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吃腰子可以补肾?
2018-07-09 |
科普中国
健康
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####传言内容: 多吃动物腰子,可以壮阳补肾。 ####真相: 动物肾脏的主要营养成分是蛋白质和脂肪,吃了并不能补肾,反而过度食用还会对身体造成危害。  ####那腰子有什么危害呢? 首先,动物腰子含高脂肪高胆固醇,多吃对人体并没有好处; 其次,研究发现动物腰子均含有重金属镉,长期摄入重金属镉,很可能会导致不孕不育,而对慢性肾病的患者来说,过度食用还会使肾病进一步加重。 所以不要相信所谓的“吃腰子能补肾”啦。 ####根据世卫组织的建议: 每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克,同时,多吃蔬菜、水果等,可以防止镉元素摄入过多。
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