搜索话题
登录
消息
通知
全部标记为已读
暂时没有相关消息
查看全部
首页
节目
聚焦
社区
我们
下载客户端
下载IOS移动客户端
全部文章
共483篇文章
开心一刻
家庭关系
青少年问题
新闻事件探讨
亲子关系
付费节目
健康百科
孩子早恋
孩子抑郁
孩子沉迷游戏
孩子教育
深触我心节目介绍
专家观念
看世界杯需要一碗绿豆汤吗？喝不对也会适得其反
2018-07-03 |
春雨医生
健康
×
绿豆汤真的消暑解渴吗？ ####传言内容： 有很多家庭习惯在夏天熬些绿豆汤，放在冰箱里冰着，口渴时就盛一碗，再加点冰糖，好喝又爽口。大家认为，夏天喝点绿豆汤，能够消暑解渴。 ####真相： 喝绿豆汤能为身体补充维生素，有消暑功能；也能在一定程度上帮助解渴，但前提是少加或不加糖，多喝点汤水。 绿豆沙为什么可以消暑吗？ 清凉的绿豆汤，就跟喝冰饮的效果一样，不仅能带走热气，帮助改善食欲，还能为身体补充水分，以及因高温出汗流失的维生素和矿物质（特别是维生素B1、维生素B2、钾等）。  因此，说喝绿豆汤能帮助“消暑”是有一定道理的。 如何有效解渴？ 在高温天气下，人由于大量出汗，导致身体严重缺水，而出现口渴。 从生理学角度讲，我们要想缓解渴感，就必须让喝进去的饮料低于原来身体的渗透压。如果饮料浓度过高，是起不到补水止渴效果的。 对于绿豆汤来说也是如此。 可是，不少人喜欢在绿豆汤中加入很多糖，导致绿豆汤的含糖量过高，这样喝完非但起不到较好的补水作用，反而可能引起渗透性利尿，出现尿量增多的情况。 ####建议： 1、不要喝过冰的绿豆汤，否则可能会造成胃部痉挛； 2、如果想要更好的达到止渴效果，则建议不要或者少加糖。 来源：春雨医生、人民网
0
评论
分享
提交评论
扫一扫分享到微信
深触我心-触动你心 - 深触我心
深触我心-触动你心 - 深触我心
+ 关注文章
0
人关注了此文章
相关文章
吃香蕉能治便秘吗？
1评论
老人痛风不能吃菠菜？
1评论
9吨食物不会终结你的人生
0评论
虾头变黑了？这可不是“重金属污染”
0评论
鱼肚子里有黑黑的膜？那是正常的！
0评论
“性早熟食物黑名单”？别扯了，你是医生也不行
0评论
提示
×
对不起，您还未购买
，暂时未能为你播放。
欢迎您购买后观看，谢谢
点击试看
深触我心-触动你心 - 深触我心