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长期打鼾真的会致命？
2018-07-06 |
丁香医生
健康
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####谣言内容： 老百姓通常认为，打鼾除了吵了些，其实是个好兆头，因为只有睡得香、睡得好才会打鼾。 ####真相： 打鼾其实是“睡眠呼吸障碍”的表现。而且，大声打鼾的人，可不是一个小问题。 ####打鼾说明呼吸不畅 呼吸时，气流是从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管，中间过程中哪一个地方不通畅，都可能发出声响。 这种不通畅在部分人可能是这些部位存在生理结构本身的异常，而大部分人是睡眠中相应的软组织松弛塌陷，造成了通气阻碍。 当然，不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸障碍，一般轻微的打鼾并不构成健康危害，但强烈的、不规律的打鼾就有问题。 ####睡眠呼吸障碍危害严重 造成强烈、不规律的打鼾原因其实是，呼吸道被松弛的软组织阻塞了，医学上称为：“睡眠呼吸暂停”。 而且，患有严重睡眠呼吸暂停的人有睡梦中猝死的风险，他们的总死亡率是未患此病者的3倍。 另外， 肥胖与睡眠呼吸障碍是互为因果的恶性循环，肥胖的人出现睡眠呼吸障碍的人也远多于普通人。 ####总结： 大家一定要重视起“睡眠呼吸障碍”疾病，特别是老百姓眼中的“睡得香”~
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