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裸睡有益身体健康?
2018-07-03 |
健康时报
健康
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####传言内容: 裸睡只是一种个人习惯,与健康没有任何关系,而且人体裸睡时更容易被细菌入侵。  ####真相: 裸睡有利于神经放松、血液循环和皮肤代谢。但是,若裸睡方式不当则不利于健康,甚至患上疾病。 ####裸睡注意事项 1、裸睡时一定要注意保暖,避免受凉。 2、床具硬度要适中,床褥要干净,否则细菌会通过外部进入体内,造成皮肤过敏、发炎等。 ####建议:潮湿天不裸睡;床铺要经常晒洗
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