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为什么夏季有的人怕热有的不怕？
2018-07-05 |
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健康
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####传言内容： 盛夏时节，有的人怕热，有的却不怕。还有会莫名奇妙出现情绪烦躁、爱发脾气等，网传这是因为天气过热，人的耐力下降所导致。 ####真相： 对于为什么有的人怕热，有的不怕这一问题的答案，跟每个人的身体状况和心理有关。 例如：因脂肪过多而阻碍散热的肥胖者更怕热；心情烦躁时引起体内激素变化导致体温调节能力下降，此类情绪下耐热力也随之下降。 ####空调越吹越怕热？ 空调房的温度一般保持在27℃左右，这是人体适宜的环境温度。因此，在这样的环境下，人们会觉得很舒服。  但是，长时间处于这种舒适的环境中，人体很少流汗散热，使得人体针对环境温度变化的调节功能随之下降。 因此，当人从空调房中一进入室外37度以上的环境中，骤然的大温差变化，再加上人体调节能力的下降，使人需要更长的时间去适应这种温度变化。 在这样的情况下，人体的抵抗屏障易碎，易头痛，也易感染疾病。 还有一点梅梅要提醒大家，在密闭的空调房内，因为空气的不流通，给各种细菌的滋生提供了良好的环境，更增加了人体患上咽炎、感冒等疾病的可能。 所以，要每隔2-3小时通风30分钟。 “空调依赖心理”降低人们的耐热力 空调的频繁使用对人的心理也有一定影响。 人总是很“享受”有空调的环境，久而久之，人们会对空调产生依赖。高温天气本身就使人容易烦躁，再加上这种对空调的依赖，在没有空调时人更容易急躁，感觉越来越热。 每当回到空调房内，人们就越来越觉得天气难以忍受，这也是上班族越来越不“耐热”的原因之一。 ####建议： 1、抽出时间运动，及时补充水分； 2、清晨或傍晚气温不是太高、阳光不是太强时，到室外活动； 3、开窗通风，让室内空气流通。
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