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孩子沉迷游戏，他究竟在“迷”什么？

2018-03-20 | 深触我心青少年社交

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来深触我心咨询的家长们，并不太了解孩子沉迷游戏，究竟孩子在“迷”什么？除去游戏本身的趣味性之外，孩子为什么会沉迷其中，无法自拔呢？

看着孩子长时间的埋头游戏，跟小伙伴们聊起《王者荣耀》就喜笑颜开，跟父母、老师沟通不是变得“内向”，就是暴躁。家长们心里不是滋味呀。

“打野！”“补刀！”“小心偷袭！”听着这些游戏术语，家长们可能都一脸懵逼。也有少数家长告诉我们，为了跟孩子有共同语言，他也撸起袖管，下定决心“深入敌后”拯救孩子。可没想到，孩子怎会看得上他这个菜鸟？即使想“不耻下问”，跟不上节奏的家长，还是会遭到嫌弃。

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当孩子沉迷游戏，他究竟在“迷”什么？

游戏有很强的回应性，可以满足孩子内心渴望

几乎所有的游戏，哪怕是低龄游戏，都有很强的回应性。比如说一个三四岁的小孩儿玩汤姆猫（你跟它讲个话它就会模仿出来）。不管这个游戏讲什么，游戏永远都是会去重复他和回应他。

王者荣耀这类游戏回应性，支持性就更大了，只要谈到游戏，玩家们不管是游戏内还是游戏外，都会得到积极的回应。回应感，父母常常无法给予孩子，这种问题实际源于家庭沟通障碍。

孩子可以在游戏中体验掌控感和控制感

孩子一般都缺乏自由感。在家被父母管制；在学校被老师管制。在现实中，孩子对自由无能为力。但是在游戏当中只要级别高，装备好，操作强，组的战队厉害，孩子就有办法去让自己体验到属于自己的成功！

恰巧游戏里的成功他触手可及，身边还有很多的小伙伴守望相助，彼此鼓励。这种成功，比学习成功容易达成千万倍。而通过自己取得某种成就的掌控感对于孩子来说充满诱惑。

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孩子在游戏中得到成就感，以弥补现实的失落

成就感是指，练级练到一定的程度，或者通关了、或者得分高了、或者说你把一个人物养成到某个阶段了，成就感可能是对一些孩子来说，在学习、生活中都很难得到，毕竟家长、老师喜欢的“好孩子”是少数。

这也是为什么经常会看到成绩平平、没有什么特色的孩子往往是非常容易迷恋游戏的。也反映了出孩子有被认可，被肯定的心理需要，而家长和学校对孩子的认可和肯定远远不足，孩子恰巧在游戏中找到了成就感，这是孩子沉迷游戏的重要原因之一。

孩子在游戏中找到归属感，获得心理上的安慰

归属感主要是指现在游戏的一种社交属性，它能帮助孩子和一群非常认同共同一个东西的人走到一起。

玩家群体之间甚至会建立线下的友谊，从而对于社交困难症的人来说，在游戏当中能够更好与他人产生一种虚拟的联结。这种虚拟的联结对他们来说，也是一种心理上的安慰剂。满足了孩子的社交需要。

孩子在游戏中释放现实中压抑的攻击性

孩子通过游戏，释放了很多对于比如说社会的一些不满，这种不满包括了对家庭，对学校这种。

例如在游戏当中给自己起了一个特别强悍或者霸气昵称的孩子在生活当中可能是一个非常文质彬彬甚至弱小的人， 还有一些孩子可能会把自己要去打的敌人假想成是自己身边很讨厌的人从而释放对于现实的不满和攻击性。

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游戏是一种低成本的自娱自乐

网络游戏门槛很低，这对于孩子来说很有吸引力：我不需要向爸妈要太多的钱，也不需要爸妈花很多时间和经历陪伴自己，游戏就能让自己很开心。

防止孩子沉迷游戏，父母可以做些什么？

当孩子开始沉迷游戏的时候，家长首先需要“闭门反思”

有些时候游戏本身是一个“替罪羔羊”，它反映的是亲子关系危机，教育上的不足。

通过游戏能看到，孩子在关系当中所承受的都是怎样在虚拟世界中被满足。所以家长在思考自己该怎么做之前要先反思一下，在自己和孩子的关系中，是否出现了一些压力或者状况是需要去面对的。

让孩子学会自我管理

在玩游戏这件事情上，与其担心孩子沉溺，不如一起想办法解决。把制定规则的权利交给孩子，把监督执行的功能留给自己。

和孩子放低姿态：你玩游戏我并不会反对，但是我希望你可以自己能制定规则，去更好的进行自我管理，也就是让孩子自己来说要怎么玩游戏。这样既避免了高压政策，又能给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。

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帮助孩子认识游戏背后的东西

家长可以和孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西。例如去探究游戏究竟为什么会让人成瘾，或者谈谈设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。

在解剖这个游戏的过程中，能帮助孩子认识到游戏背后的一些东西，说不定以后他长大真的会去变成一个游戏设计师呢。家长可以在有引导的状况下，用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起对于游戏更加健康的态度。

当孩子游戏成瘾时，请正确对待

如果孩子已经对游戏沉迷，不愿意上学，无法沟通时，家长们很有必要寻找专业人士帮助，找到孩子沉迷游戏的原因，用正确的方式引导孩子，千万不要一味大骂或者打来解决问题。或许会导致您和家人都不法承受的结果。

玩游戏本身未必是一个归因，它可能是一个结果。它反映的是这个家庭当中本身就需要被处理的一些情绪和压力。所以这一部分家长的及时求助对于孩子和整个家庭也是非常重要的。

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