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你的孩子沉迷游戏吗？

2018-09-06 | 中国婴幼儿教育网青少年

当我们是孩子，我们说游戏是我们的好朋友；当我们成了家长，我们又说游戏是毁掉孩子的罪魁祸首。**只有家长和孩子学会正确面对和使用游戏**，我们才能摆脱游戏的束缚，成为游戏的主人。

玩游戏机和上网的负面影响，主要来自**沉迷**（参与时间太长）和选择了**不当的游戏类别**（紧张、动作、快速反应的类型）引起。倘若家长能引导孩子，选择合适的游戏类型，及妥善控制时间，电脑或网络游戏会对孩子带来不少益处。

![](https://cms.chuwo.com/upload/editor/20180906/OAXOjmG3dt.jpg)

与有正确价值观及言行端正的网友，一起进行非暴力及非速度性、思考及沟通的网络游戏，能促进参与者文字或语言沟通、协作、处理数据、有耐性、计划、延迟欲望、系统思考、检讨得失、排列优先次序、解难、坚持等能力。

哈佛商科学院亦曾发表研究报告，在白领专业群中，以电脑游戏发烧友、电脑游戏玩家、非玩家作对比研究，**发现玩电脑游戏的，无论在社交、自信、解难、创意上，持续胜于非玩家**（当中不包括因沉迷电脑游戏，而荒废学业的隐蔽青年）。 
　　
进行画面多变类型的游戏，能促进视觉反应及辨别观察能力的发展，有助日后以维护法纪如海关、入境处、警察等职业的发展；不过，辨别神情面貌的能力，其实是在婴儿时候发展的，电脑游戏的帮助不大。 
　　
另外，在纽约市培训医生进行腹腔镜手术时，发现医学院学生如每星期进行手眼协调类型电脑游戏超过3小时的，比没有进行的医学生减少37%的出错率。

**要让电脑或网络游戏为孩子带来益处，家长需要悉心引导孩子**，选择合适游戏，及妥善控制时间，以下是给予家长的一些实用建议：

![](https://cms.chuwo.com/upload/editor/20180906/4EHHndgtod.jpg)

###婴幼儿阶段

这阶段是**各主要感官发展的黄金时间**，而接触真实的世界尤其重要，否则相关的能力便会被删除，故家长**应尽量避**免让婴幼儿进行电脑或网络游戏。

###真实的互动

透过**真实的接触**才能培育灵巧的手、眼和身体协调，培养孩子自我照顾生活的能力（如开瓶盖、绑鞋带）。以电脑游戏“愤怒的小鸟”为例，购买真实的角色玩具让孩子玩，远比电子版有益，会学到手和手指用不同的力度、拉后的距离、上下左右不同的方向、手的稳定程度等。笔者的真实经验，是孩子更享受和喜爱真实的“愤怒的小鸟”，不过父母当然要付出更多时间和精力陪伴。

###儿童阶段

####小心选择游戏类型

应为孩子选定**非暴力及非速度性**、思考及沟通的网络游戏，选定正确游戏类型及建立玩游戏机和上网规矩习惯，愈早愈好。

####孩子的学习与游戏如何安排

孩子学习和玩游戏的时间应该互相挂钩，通常先要孩子读书或做作业，完成规定的学习量或时间，然后可以给他一些游戏时间。

**要告诉他，必须完成学习才能去玩**，并形成一个习惯。也可交互进行，类似学校的作息时间安排，如果孩子已过了低年级，就要每天规定多个半小时学习时间，让他自己分别完成不同科目的学习，并逐步感受到时间的重要性，改掉学习时爱磨蹭几小时的习惯。家长平时也要多带孩子接触大自然和社会，多与其它同龄孩子交往玩耍，帮助孩子全面发展。

![](https://cms.chuwo.com/upload/editor/20180906/EqZqNNvClc.jpg)

####让孩子不容易沉迷游戏的方法

沉迷游戏的孩子最常说，“没意思，干什么都没意思……”

为什么会这样？当孩子在生活中寻找不到兴趣和成就感时，他只能在游戏中寻找。可能有的家长会说，没兴趣好办啊，我给你报几个兴趣班你就有兴趣了。

可万万没那么简单，而是陪伴孩子寻找生活中的乐趣和成就感。我和儿子最喜欢泡博物馆，一进博物馆就开心得不得了。我在孩子1岁出头的时候就带他去了中国科技馆，到现在已经去了大概七八十次。

我们还去了北京很多好玩又不太出名的博物馆，比如自来水博物馆、海关博物馆、警察博物馆、法院博物馆、华人华侨纪念馆、中医药博物馆等等

陪伴孩子寻找生活中的兴趣和成就感，不是砸钱买兴趣，一定要花时间亲身陪伴。

####定时、定位易成习惯

定时、定位玩游戏机和上网，容易上癮，故可考虑每天让孩子在不同时间、坐不同的位置玩网络游戏。另外，尽可能将电脑放在客厅或当眼处。

###青少年阶段

####解释其正负两面性

解释电脑或网络游戏的正负面：清楚解释之余，亦要提及有关理据，**令孩子信服**，同时亦要留意其游戏玩伴。

####切忌不能连续禁止数项不当行为

如有一项不当行为要收紧，其他应暂时放松；直至新规矩、习惯形成后才处理第二项。

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####表达清晰

清楚表达父母是出於爱和关心，才对孩子加以限制，如：“因为我疼爱你，所以才阻止你上网……”但很多父母情绪激动时便会隐藏此爱意，甚至讲相反的说话，如：“其实你看电脑看到对眼都与我无关……”，使孩子误会而伤害亲子关系。 
　　
####多与孩子讨论

分析电脑游戏的利弊，提供空间让其思考改善或解决的方法，一起检讨成效得失，再尝试其他方法，这样可同时培养自律思考的习惯，促进前额叶发展。

当被孩子问到“凭什么你可以玩手机，我不可以玩游戏”的时候，极少有家长完整而正面地回答问题。当家长被问到除了看书，他们希望孩子有什么样的娱乐方式时，除了一些老生常谈的比如画画、弹琴、下棋之类。

很多家长选择给孩子推荐他们小时候的游戏，比如踢毽子、丢沙包，绝大部分家长都放弃了游戏、网络这种新生事物。可是，游戏只是一种娱乐方式，它没有多好，也没有多坏，它只需要家长多花一些时间去了解，帮助孩子面对它。

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