你可以玩手机，孩子却不可以玩游戏/iPad？这好像不太公平吧。而且，有一个现实摆在我们面前——00后、10后本身就是网络时代的原住民，孩子们一出生就处于数码时代，这就注定了他不可能一辈子都不接触电子产品。
认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养。 三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为。 合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料。 不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长。 保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间。
随着二胎政策的实施，一部分高龄女性也加入生育人群。但毋容置疑的是，高龄怀孕并发高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、低胎龄儿以及远期心脏病的风险要显著高于35岁以下者。这无疑对其孕期保健提出了更高要求。除了良好的生活、饮食习惯，控制体重外，孕期的合理用药也非常重要。
体检工作中，随时可以看到一些中青年人群在测量血压后说：“咦，我以前从来没有高血压呀，怎么这次血压变高了呢？”详细问其有何症状及其工作生活方式时往往得到的结论是加班是常态，饮食吃外卖很普遍，工作对着电脑多，运动较少，太明显的不适没有，偶有头晕闷胀的感觉。
在眼科体检，查视力很差，一验光，近视，于是建议配眼镜，很多朋友担心，一戴上眼镜就取不下来了，而且近视程度会越来越深。晚点戴或者干脆不戴可能会好些，所以给自己或者孩子配眼镜的时间就一拖再拖。眼镜真会越戴越深吗？
小宝咳嗽好几天了，妈妈买来了止咳糖浆，上班前她叮嘱奶奶按说明书上的用量给小宝喝。下班回到家，妈妈看糖浆下去了不少，问奶奶是不是按说明书的要求给宝宝喝的，奶奶说：“我看小宝咳得厉害，就多给他喝了几次，糖浆又不是药，多喝几口关系不大。”
孩子可以有自己的小秘密吗？家长都希望孩子能经常把心里的话倾诉出来，别憋在心里，但为何孩子总是对家长隐瞒自己内心的想法？如果孩子有了妈妈不知道的小秘密，这不是孩子的问题，而是家长的失职。
社交游戏中，孩子们可以与“朋友”一起对战，他们控制着代表自己的英雄，守护着自己团队的地盘，或者与自己的队友一起达成“杀死”敌人达成胜利的条件，与朋友们获得系统的奖励和虚假的“荣耀”。
家长是什么？一种称呼？一种天生的权力？其实，家长更是一种职业!别以为你一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子了；也不要以为你开着电脑玩着，嘴上督促一下孩子，就是管孩子了。
